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Trainingsinfos

Ob Laufen, Joggen oder Walken – Bewegung tut in jeder Gangart gut. Mit den Lauf- und Walking-Tipps der AOK werden Sie Schritt für Schritt fit

 

Trainingsprogramme:

https://bayern.aok.de/inhalt/laufend-in-form/

Fitness-Mythen:

https://bayern.aok.de/inhalt/10-fitness-mythen-aufgedeckt/

Acht Gründe für mehr Sport & Bewegung:

https://bayern.aok.de/inhalt/acht-gruende-fuer-mehr-bewegung-und-sport/


 

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